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Tinga de Jamaica

INGREDIENTES 3-4 tazas de jamaica 10 jitomates 1 kilo cebolla fileteada Aceite de olivo Pimienta 2 tazas caldo de pollo 1 lata pequeña de chipotles…

El agua es salud

EL AGUA ES SALUD Y EL MEJOR ‘SALUD’ Mucho se ha dicho de lo importante que es tomar agua y mantenernos hidratados. Algunos nutriólogos sugieren…

Reforzando Nuestras Defensas

Estamos a la mitad del primer mes del año. Esto significa que todavía estamos tratando de terminar nuestra lista de resoluciones y al mismo tiempo,…

Tortitas de Quinoa

INGREDIENTES Una taza de quinoa cocida 3 tazas de claras de huevo Espinacas al gusto 4 tallos de cebolla verde picada en cuadritos 1 pimiento…

Dia de Muertos vs Diabetes

Halloween y el Día de Muertos son este fin de semana, eso significa que habrá dulces, pan de muerto y chocolate caliente por todas partes.…

Cáncer Testicular

Abril es el mes dedicado a crear conciencia acerca del cáncer testicular. En los últimos años se han lanzado varias campañas en las redes sociales…
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San Valentin Virtual - Cuidemos unos a otros
En estos tiempos es necesario mantenernos a salvo, y las fiestas virtuales pueden ser una gran alternativa,...
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TAMALES LIGHT: Sencillos y deliciosos
TAMALES LIGHT|LasrecetasdeLaura.com Si tienes antojos, pero quieres cuidarte, prepara estos ricos y sencillos...
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Champurrado sano
Delicioso, nutritivo y reconfortante CHAMPURRADO LIGHT|Anaid Nutrióloga En esta época de invierno, nada...
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Plan de Jugos Detox
MEJORA DEL SISTEMA INMUNE |Rivas Moreno Labs Depura tu organismo y mejora tu sistema inmune con este...
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Antojito saludable: Viviendo con diabetes
Para el antojo de sopes les compartimos esta deliciosa receta que hará que puedan disfrutar de este antojito...
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Celebrando el día de muertos
El papel picado de colores representa la unión entre la vida y la muerte. Las velas simbolizan el amor...
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Halloween saludable: Viviendo con Diabetes
Halloween no se trata sólo de cosas aterradoras, también se trata de dulces y los niños lo saben. Les...
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Postre sin azúcar - Viviendo con diabetes
Mermelada de calabaza|Dulcesdiabeticos  Esta es la oportunidad perfecta para disfrutar de su propia...
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Desayuno keto sencillo: Viviendo con Diabetes
Un buen desayuno para la diabetes no necesita ser muy elaborado, las claras de huevo ayudan a controlar...
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