EL AGUA ES SALUD Y EL MEJOR ‘SALUD’

Mucho se ha dicho de lo importante que es tomar agua y mantenernos hidratados. Algunos nutriólogos sugieren beber no más de dos litros de agua al día, otros recomiendan tomar más de ocho vasos. Algunos inclusive sugieren beber agua de acuerdo a nuestro peso.

Así como las dietas, no todas funcionan de la misma manera. Cada cuerpo es diferente y tiene sus propias reacciones y necesidades nutritivas y físicas.

Lo mejor es confirmar con su nutriólogo, según su dieta y su tolerancia, ya que a varios se nos facilita beber té caliente o aguas frescas en lugar de agua.

Por lo pronto, les queremos compartir algunos beneficios de esta increíble bebida natural. ¡Salud!

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