¿Cómo monitoreas tu salud? Hoy en día lo más común es ir con el médico general o tomarse la presión. En la mayoría de las...
Categoría: Nutrición
Tinga de Jamaica
INGREDIENTES 3-4 tazas de jamaica 10 jitomates 1 kilo cebolla fileteada Aceite de olivo Pimienta 2 tazas caldo de pollo 1 lata pequeña de chipotles...
El agua es salud
EL AGUA ES SALUD Y EL MEJOR ‘SALUD’ Mucho se ha dicho de lo importante que es tomar agua y mantenernos hidratados. Algunos nutriólogos sugieren...
Tortitas de Quinoa
INGREDIENTES Una taza de quinoa cocida 3 tazas de claras de huevo Espinacas al gusto 4 tallos de cebolla verde picada en cuadritos 1 pimiento...
Dia de Muertos vs Diabetes
Halloween y el Día de Muertos son este fin de semana, eso significa que habrá dulces, pan de muerto y chocolate caliente por todas partes....
