Pan de muerto versión saludable

Si eres amante del pan de muerto, pero te gusta comer saludable, esta receta será tu favorita. Acompáñalo con un rico café caliente mientras celebras en familia la tradición del día de muertos.

INGREDIENTES

4 y 1/2 tazas harina de avena

3/4 taza de stevia

1 cucharada polvo para hornear

1 cucharada de jugo de naranja

1 taza aceite de aguacate

2 cucharadas ralladura de naranja

2 tazas leche de coco

Sal

PREPARACIÓN

Precalentamos el horno a 350ºF, en una olla calentamos un poco la leche y el aceite de aguacate. Agregamos la harina en un tazón, hacemos un hueco en el centro de la harina y vaciamos la stevia, el polvo para hornear, la ralladura de naranja, el jugo y una pizca de sal. Le agregamos la leche y el aceite que habíamos calentado.

Amasamos la harina con una batidora para masa o con la mano, ya que mezclamos bien engrasamos un tazón con aceite de aguacate y vaciamos la masa en el tazón. Cubrimos el tazón con un plástico y dejamos por una hora hasta que infle la masa.

En una bandeja para hornear formamos las bolas para darle forma al pan, hacemos unas tiras para decorar la parte de arriba de los panes en forma de cruz. Metemos al horno y dejamos calentar por unos 25-30 hasta que al picar el pan con un tenedor salga limpio.

Sacamos del horno y con ayuda de una brocha pintamos los panes con aceite de aguacate, espolvoreamos un poco de stevia y listo ¡a disfrutar!

Fuente: estadonatural

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